Thursday, June 27, 2013

防曬標示講什麼?




SPF 值
對紫外線 UVB 所設計的衡量標準
UVB 會讓皮膚曬傷、發炎、紅腫、脫皮,致癌性最強
SPF 數字表示可以延長皮膚被曬紅的時間的倍數
例:當你皮膚在太陽下10分鐘會曬紅時,SPF15的防曬乳可以延長的150分鐘,如果是SPF30的則為300分鐘
PA 值
對紫外線 UVA 所設計的衡量標準
UVA 是造成皮膚「變黑」及皮膚「老化」的主因
PA+表示有效 可延緩 2~4 倍曬黑的時間
PA++表示相當有效 可延緩 4~8 倍曬黑的時間
PA+++表示非常有效 可延緩 8 倍以上曬黑的時間

Monday, April 22, 2013

天然面膜DIY


1.番茄去皮壓碎+少量蜂蜜+黃豆粉:攪勻後敷大約5分鐘左右後清洗乾淨,有助於修復曬過的皮膚。
2.蛋黃+小黃瓜+鮮奶:攪拌成糊狀敷臉,黃瓜可以補水,鮮奶利於美白。
3.原味優酪乳+草莓:一起於果汁機中打勻後放入冰箱,敷至大約10至15分鐘,皮膚可呈現白淨效果。
4.薏仁粉+綠豆粉+適量清水/蛋白:攪拌成糊狀,敷至半乾時用清水洗乾淨即可,具有美白與清涼的功效。

Tuesday, April 16, 2013

全台百貨公司2013母親節檔期活動


(以各家百貨DM為準)
京華城
4/11~4/14 化妝品/內睡衣/香氛 單筆3000送400元商品券(限京華卡)。全館當日累績4000送500元商品券。
4/15~5/12化妝品/內睡衣/香氛/珠寶/飾品單筆3000送300元商品券。單日單筆滿2000即可參加萬元禮券抽抽樂。

微風廣場
4/11~4/28 微風廣場化妝品櫃/微風忠孝化妝品櫃當日單櫃單筆滿3000送300元酬賓券。
微風聯名卡單筆滿6000以上再加贈200元酬賓券。

大葉高島屋 4/11~5/12

美麗華 4/11~4/24、4/25~5/12
4/11~4/24 化妝品/內睡衣/女鞋累計滿3000送300商品券。

FE21′遠百-寶慶 4/11~4/24、4/25~5/12
化妝品、沐浴精油,單筆滿3000元送300元抵用券,單筆滿1萬元加送500元抵用券。刷特定銀行信用卡單筆刷滿 1萬元再加送200元。

FE21′遠百-板橋 4/11~5/12
化妝品、沐浴精油,單筆滿3000元送300元抵用券,單筆滿1萬元加送500元抵用券。刷特定銀行信用卡單筆刷滿 1萬元再加送200元。

板橋大遠百 4/11~4/24、4/25~5/12
化妝品、沐浴精油,單筆滿3000元送300元抵用券,單筆滿1萬元加送500元抵用券。刷特定銀行信用卡單筆刷滿 1萬元再加送200元。

SOGO-忠孝 4/11~4/30 不舉辦滿千送百活動 化妝品組合四折起
SOGO-復興 4/11~5/1、5/2~5/12
SOGO-天母 4/9~4/21 化妝品、香氛區滿5000送500購物抵用卷。

太平洋百貨-雙和 4/11~4/24、 4/25~5/12 首四日化妝品加碼送單櫃滿15000再送300。1F化妝品全區累計滿5000送500(刷國泰世華信用卡再加贈100元商品兌換券)

台北101 4/18~5/12

京站
4/11~4/25、4/26~5/12
化妝品/內衣/香氛滿2000送200。

統一阪急
4/4~5/12 4/4~4/24 化妝品、香氛/內睡衣區滿2000送200商品抵用卷,
首四日當日滿100000加贈200(化妝品、香氛/內睡衣區分開計算,恕不跨區累計)。刷統一阪急悠遊聯名卡,首四日當日滿5000送500。

新光三越 -南西 4/11~4/25、4/26~5/12
4/11~4/24 1、2館化妝品累計滿3000送300贈品禮券。

新光三越 -站前 4/11~4/24、4/25~5/12
4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。

新光三越 -天母 4/11~5/12 4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。
新光三越 -信義新天地4/11~4/25、4/26~5/12 4/ 11~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。

新光三越-站前 4/11~5/12 4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。
新光三越-大有 4/11~5/12 4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。


誠品 4/3~4/29
MOMO百貨 4/11~4/25、4/26~5/12
統領百貨 4/11~4/24、4/25~5/12 4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300現金抵用券。化妝品當日單筆滿6000加送300。

FE21′遠百 4/11~4/24、4/25~5/12 4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300。

SOGO-中壢元化 4/4~4/25
新竹大遠百 4/11~5/12
新竹SOGO 4/11~4/25、4/26~5/12 4/12~4/16全館單日消費滿5000元送500元商品抵用卷。
新竹新光三越 4/3~5/12 4/3~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。
新竹Big City 4/11~4/24、4/25~5/12

台中
中友百貨 3/28~5/13 3/28~4/17化妝品滿2000元送200元商品抵用卷。
台中廣三SOGO 4/15~4/24、4/25~5/13 3/27~4/14滿2000送200。
台中 勤美誠品綠園道
台中大遠百 3/28~5/12 3/28~4/24 化妝品/內睡衣當日累計滿2000送200。
台中新光三越 4/3~5/12 4/3~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。
太平洋百貨-豐原 4/11~4/24、4/25~5/12
嘉義
耐斯松屋 3/28~5/15 4/11~4/24卡友獨享3000元送300元商品抵用卷。
嘉義新光三越 4/3~5/12 4/3~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。
嘉義 FE21′遠百4/11~4/24、4/25~5/12

台南
新光三越-西門 4/11~4/24、4/25~5/12 4/11~4/24化妝品滿3000元送300元贈品禮券。
新光三越-中山 4/11~4/24、4/25~5/12 4/11~4/24化妝品滿3000元送300元贈品禮券。
台南大遠百 4/11~4/24、4/25~5/12

高雄
新光三越-三多 4/3~5/12 4/3~4/16 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。
新光三越-左營 4/3~5/12 4/11~4/24 化妝品累計滿3000送300贈品禮券。

大統百貨 4/22~5/12 4/11~4/17化妝品滿3000元送400元商品抵用卷。
高雄SOGO 4/4~4/21、4/22~5/12
高雄統一阪急 4/11~4/24、4/25~5/12
高雄大遠百 4/11~4/24、4/25~5/12
漢神百貨 4/4~5/12 4/4~4/21化妝品滿3000元送300元商品抵用卷。
漢神巨蛋 4/25~5/12 4/4~4/7化妝品滿3000元送300元商品抵用卷。
高雄大立百貨&大立精品 4/11~5/12 4/3~5/12化妝品、內衣滿3000元送300元商品抵用卷。

屏東
太平洋百貨 4/11~5/12
宜蘭
新月廣場 3/28~5/12 4/12~4/25化妝品、內睡衣單筆滿3000元送300元商品抵用卷。
友愛百貨 4/12~5/12 4/6~4/21每逢六、日化妝品香氛區滿3300元送300元(立即現抵)

花蓮
FE21′遠百 4/11~4/24、4/25~5/12


 


Tuesday, March 26, 2013

正確洗髮步驟



  1. 用溫水沖洗頭髮,以去除表面灰塵
  2. 洗髮精到入手中加水,搓揉起泡再洗頭髮
  3. 用指腹已乙字型方式按摩頭皮並搓洗髮絲,再沖水洗淨泡沫
  4. 使用潤髮乳或護髮乳,靜置5-15分鐘後沖洗乾淨
  5. 以毛經清清按壓吸水份,再用吹風機吹乾

春季皮膚保養







1.一天做兩次清潔與保溼,早上、睡前各一次,可讓肌膚恢復乾淨並且讓水分進入肌膚內。
2.一至兩週來一次臉部去角質,不可過度去角質,會造成皮膚敏感、失去保護。
3.油性膚質可使用無油質的保溼保養品給予保護。
4.注意防曬,參考所使用保養品上SPF數值,如果有需要,也可使用較為清爽的防曬液。

Thursday, March 14, 2013

收心消脂椅子操



  1. 瘦手臂:先坐在椅子上,手撐住椅子,讓屁股略微浮空。身體向前、手臂彎曲,維持1秒再打直,來回作15下。
  2. 瘦腿:坐在椅子上,大腿微微抬高,將小腿左右交叉,維持10秒再換邊,各做3次。
  3. 瘦大腿:坐在椅子上,兩腳放平,將右腳抬起打直10秒鐘,放下換腳,各做3次。
  4. 瘦大腿、腹部:坐在椅子上,手略為撐住椅子,將兩腳打直抬起,維持30秒。

零卡陷阱


  • 零卡汽水影響鈣吸收
  • 零卡茶飲喝多恐腹瀉
  • 零卡果凍含香料色素
  • 零卡蒟蒻調味料過重